Meine Online-Kurse im Überblick:

  

 

Pilates:

Der Kurs für deine Körpermitte, dein Wohlbefinden, deinen starken Geist. Hier wirst du gefordert und gefördert, lernst deinen Körper einzusetzen und deine Spannung in der Körpermitte aufzubauen, zu halten und im Alltag einzusetzen. Deine Beckenboden-Muskulatur ist dabei inbegriffen und deren Stärkung fördert eine aufrechtere Körperhaltung. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Zertifizierte Gesundheitskurse (Kosten: 99€) - Kosten werden anteilig  (mindestens 75%) von der Kasse zurück erstattet.

 

Termine: 

Kurs 1: ab 15.04.21 donnerstags um 18.45 Uhr - 8 Wochen

Kurs 2: ab 04.05.21 dienstags um 20.30 Uhr - 8 Wochen

 

Hier gehts zur Buchung: Pilates-Kurse

 

 

Special "Huller dich fit" 3 Wochen-Kurs:

Hier ist der Hulla Hoop Reifen dein Trainingsgerät. Wir hullern gemeinsam - bauen eine stabile Körpermitte auf. 

Wir schwitzen nicht nur beim hullern, sondern verbinden das Workout mit Pilates. Hierbei lassen wir den Reifen aber nie "aus den Augen".

Alles was du brauchst: dein Reifen (perfekte Größe: vor dir stehend bis zum Bauchnabel), eine Matte und ein Getränk.

 

Termine: immer Dienstags um 18 Uhr 45 Minuten ab 06.04.21 - 20.04.21

Kosten: 33Euro

 

 

 

 

Online-Special "Huller dich fit"

Ab Dienstag, den 06.04.21 um 18 Uhr über 3 Wochen.

32,00 €

  • verfügbar