Herzlich willkommen bei Sasumafi - family fit



 

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage - ich begrüße dich recht herzlich.

 

Ja, wer mich länger kennt, der merkt, dass sich mein Name etwas geändert hat.

Sarah´s superMAMAfitness hat sich geändert in "SASUMAFI - Family Fit" 

Du fragst dich warum? Weil ich mittlerweile viel mehr anbiete, als nur Kurse für Mamas.

So hat es natürlich angefangen, aber jetzt ist mein "Baby" etwas gewachsen.

 

Ebenso hast du bei mir auch die Möglichkeit ergotherapeutische Behandlungen zu bekommen - mit einem Privatrezept auf Selbstzahlerbasis.

 

Egal ob als Kind, ob mit Baby im Bauch oder Baby vor dem Bauch, ob mit Baby im Kinderwagen oder auch, wenn die Elternzeit schon etwas zurückliegt und du vielleicht schon Oma bist? 

Bewegung tut gut, nicht nur unserem Körper, sondern auch unserer Seele.

 

Bewegung heilt, lindert Schmerzen und beugt Krankheiten vor.

Du findest hier ganz viele Infos zu meinen Kursen - von klein bis groß - für die gesamte Familie ist etwas dabei.

 

Für die Kleinen gibt es Kinderkurse nach dem Konzept von superKIDSfitness®, Wobbelturnen® KIDS, happydancers®, nappydancers® und auch einen Präventionskurs für Kids, den die Krankenkasse bezuschusst.

 

Für die Schwangeren, Mamis und Frauen gibt es Kurse nach dem Konzept von superMAMAfitness® und Wobbelturnen®.

Also, lasst uns gemeinsam fit und aktiv werden und schaut in die Vielfalt der Kurse herein.

Viele Kurse sind aufgrund meiner Grundausbildung zur Ergotherapeutin krankenkassenzertifiziert, zählen also als Gesundheitskurse und können von deiner Krankenkasse von 75 % bis zu 100 % bezuschusst werden.


Kursplan 2023 - klicke auf den kurs, der dich interessiert

In den bayerischen Schulferien finden keine Kinderkurse statt!

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Kursplan 2024 - klicke auf den kurs, der dich interessiert

ACHTUNG! Kursplan ist noch in Planung!

In den bayerischen Schulferien finden keine Kinderkurse statt!

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 

9.45 Uhr 

Indoorkurs für Mamas

 

9.45 Uhr 

Rückbildung

9.45 Uhr 

Outdoorkurs für Mamas

in Niederfüllbach

         
       


 

16.00 Uhr 

ZwergenZEIT Ebersdorf

 

16.00 Uhr nappydancers®

Ebersdorf

15.45 Uhr 

Wobbelturnen® KIDS Mini

Ebersdorf

 

17.00 Uhr Wobbelturnen® KIDS

Maxi Ebersdorf/Präventionskurs 

für Kinder

 

17.00 Uhr happydancer

Ebersdorf

 16.45 Uhr

HappyBauch- Sportkurs 

für Schwangere

         
 

 

18.00 Uhr FIT ab 50
 

18.00 Uhr

Pilates 

 18.00 Uhr 

Wobbel + Pilates

Ebersdorf

 

19.15 Uhr

Wobbelturnen ® Work-Out

Ebersdorf

 

19.15 Uhr 

Wobbelturnen ® Work-Out

Ebersdorf

 

 

 

 

 

 

Die Kurse finden indoor und outdoor statt. 

 

Der Kursraum befindet sich in Ebersdorf, Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach. Bitte die Parkplatz-Situation beachten.

 

Die Outdoorkurse finden im Schlosspark Niederfüllbach statt. Hier findest du Parkmöglichkeiten in der Parkstraße, an der Emil-Kirchner-Halle in der Schlossstraße und in der Steinbruchgasse.