Präventionskurse

Nutze  die Vorteile von krankenkassenzertifizierten Gesundheitskursen und tu etwas Gutes für deine Gesundheit – und das ganz ohne zusätzliche Kosten! Meine zertifizierten Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt und bezuschusst, sodass du dich ganz auf deine Gesundheit konzentrieren können.

 

Warum krankenkassenzertifizierte Gesundheitskurse?

Krankenkassen fördern präventive Maßnahmen, die zur Erhaltung und Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen. Meine Gesundheitskurse sind nicht nur individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, sondern auch offiziell von den Krankenkassen zertifiziert. Das bedeutet, du kannst je nach Krankenkasse bis zu 100% der Kursgebühren erstattet bekommen! Und das bis zu zweimal im Jahr.

 

So einfach geht's:

  1. Anmelden: Wähle den passenden Kurs aus meinem zertifizierten Angebot.
  2. Teilnehmen: Besuche die Kurse und profitiere von einer professionellen Betreuung. Um eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, musst du mindestens 80 % teilgenommen haben.
  3. Zuschuss erhalten: Reiche die Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein.

Kurse für erwachsene und kinder

Ganzkörpersportprogramm aus dem Pilates - Donnerstag

 

Kurs August 2025

Start: 28.08.2025 (Achtung: 19.06.25 keine Kursstunde)

Termine: 28.08., 4.09., 11.09., 25.09., 2.10., 9.10., 16.10., 6.11.

Ende: 06.11.2025 

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort: Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach (bei schönem Wetter findet der Kurs in Niederfüllbach im Schlosspark statt!)

Achtung!: Ab 1.10.25 finden die Kursstunden in Niederfüllbach statt!

120,00 €

  • verfügbar

Ganzkörpersportprogramm aus dem Pilates - Freitag

 

Start: 29.08.2025  

Termine: 29.08., 12.09., 26.09., 10.10., 17.10., 7.11., 14.11., 28.11.

Ende: 28.11.2025

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort: Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach

Achtung: Ab 1.10. finden die Kursstunden in Niederfüllbach statt!

120,00 €

  • verfügbar

Ganzkörpersportprogramm durch Kräftigungsübungen auf dem Wackelbrett

 

Dienstagskurs

Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach (Dienstags) - August

Start: 26.08.2025 

Termine: 26.08., 2.09., 9.09., 16.09., 23.09., 30.09., 7.10., 14.10.

Ende: 14.10.2025 (des Krankenkassenkurses)

Uhrzeit: 19.15 - 20.15 Uhr

 

Donnerstagskurs

Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach (Donnerstags) -August

Start: 28.08.25

Termine: 28.08., 04.09., 11.09., 25.09., 2.10., 9.10., 16.10., 6.11.

Ende: 6.11.2025 (des Krankenkassenkurses)

Uhrzeit: 19.15 - 20.15 Uhr

 

(bei schönem Wetter findet der Kurs in Niederfüllbach im Schlosspark statt!)

Achtung: Ab 1.10.25 finden die Kursstunden in Niederfüllbach statt!

120,00 €

  • verfügbar

Ganzkörpersportprogramm aus dem Pilates - FIT AB 50

 

August

Start: Dienstag, 26.08.25 

Termine: 26.08., 2.09., 9.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10.

Ende: 14.10.2025 (des Krankenkassenkurses) 

Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kursort: Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach (bei schönem Wetter findet der Kurs in Niederfüllbach im Schlosspark statt!)

Achtung: Ab 1.10. finden alle Kursstunden in Niederfüllbach statt!!!

120,00 €

  • verfügbar

Beckenbodentraining (Kraft) für Mütter

 

Start: Donnerstag, 24.07.25

Termine: 24.07., 31.07., 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 2.10.

Ende: 2.10.25

Uhrzeit: 9.45 - 10.45 Uhr

Kursort: Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach - Achtung: Ab 1.10.25 finden die Kursstunden in Niederfüllbach statt!

Bitte mitbringen: Handtuch, ggf. Trage

120,00 €

  • verfügbar

Bewegen nach der Schwangerschaft - das Ganzkörpersportprogramm durch ein Ausdauertraining outdoor

 

 

August

Start: Freitag, 29.08.2025 

Termine: 29.08., 5.09., 12.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10.

Ende: 31.10.2025

Uhrzeit: 9.45 - 10.45 Uhr

 

Treffpunkt in Niederfüllbach wird per Email bekannt gegeben. 

120,00 €

  • verfügbar

Bewegungsförderung durch koordinatives Ganzkörpertraining für Kinder (ab 6 Jahre)

 

Termine:

Start: 08.07.25

Dienstags, um 17.00 Uhr

Kursort: Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach

120,00 €

  • verfügbar