Ein Workshop voller Informationen rund um unsere Körpermitte! Was gehört alles dazu? Bauch-, Beckenboden-, Rücken- und Beinmuskulatur - alles trägt zum Wohlfühlen in deiner Mitte bei!
Theoretische Inhalte wechseln sich mit beckenbodenkräftigenden Übungen und Pilates-Übungen für die starke Mitte ab.
Zeit zum Austausch und Kommunikation gibt es ebenfalls.
Nach den 2 Stunden hast du ein gut gefülltes Repertoire an Übungen, die du für dich zu Hause weiter durchführen kannst.
Perfekt für alle, die etwas für sich und ihre Mitte tun möchten!
Wann?
Samstag, 17.02.24 von 10.15 bis 12.15 Uhr
Wo?
Ebersdorfer Str. 1, Ebersdorf/Frohnlach
Was musst du mitbringen?
Handtuch, dicke Socken, Getränk
25,00 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Zeit für dich - wann hast du das? Was machst du in der freien Zeit? Wäsche, Haushalt, Staubsaugen - aber wirklich was für dich und deinen Körper? Was machst du, um zur Ruhe zu kommen und um ganz bei dir zu sein? Schwieriges Thema oder?
Wir, Jessica Knaub von natürlich LEICHTER LEBEN und ich, geben dir und deinem Körper zwei Stunden Zeit.
In diesen zwei Stunden geht es um:
Nebenbei lernst du die verschiedenen Öle und deren Anwendungsgebiete von doterra© kennen, bekommst viele praktische Tipps für den Alltag und es stehen kleine Geschenke für dich bereit.
Termin: Mittwoch, 10.04.24 von 18.30 Uhr - 20.30 Uhr
Ort: Ebersdorfer Str. 1, 96237 Ebersdorf/Frohnlach
Mittwoch, 10.04.24 um 18.30 Uhr - Dauer 2 Stunden
Bitte bringe zum Workshop mit: Handtuch, Getränk und dicke Socken.
Kleine Snacks und Tee sind inklusive.
29,90 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Stabilität, Kraft, Ausdauer, Funktionalität und garantiert keine Langweile, all das kommt beim Wobbelturnen Workout zusammen. Dabei ist es der ultimative Mix aus Fitness, Aerobic, Yoga, Pilates, Stretching, Hiit und Beckenbodenübungen, perfekt abgestimmt auf das Wobbelboard.
Wer an seine eigenen Grenzen kommen möchte ist hier genau richtig. Das Training mit dem Wobbelboard macht einfach Spaß und fordert dich zugleich ordentlich heraus. Egal welches Fitness-Level – das ist eine völlig neue Art von Workout!